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Christelle Normand | Psychopraticienne, formatrice et consultante | Pau Nay Tarbes
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Discipline positive et psychologie positive : quelles différences ?

Discipline positive et psychologie positive : quelles différences ?

par ChristelleNormand | Nov 14, 2025 | Méditation & outils

Discipline positive et psychologie positive : quelles différences ? Zoom sur la discipline positive et la psychologie positive Dans nos écoles comme dans nos entreprises, ce sont les mêmes objectifs : plus de bienveillance, de coopération, d’engagement, de sens du...
Qu’est-ce que la pleine conscience ?

Qu’est-ce que la pleine conscience ?

par ChristelleNormand | Oct 21, 2025 | Méditation & outils

Qu’est-ce que la pleine conscience ? Dans le feu du quotidien, tout va très vite. L’esprit est happé par mille choses à la fois, difficile de s’arrêter, mais… la pleine conscience pourrait bien être notre bouffée d’air. À Pau, Idron et dans tout le...

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Ton enfant se met en colère, il se sent frustré ca Ton enfant se met en colère, il se sent frustré car il n’a pas eu ce qu’il avait imaginé ?Tu anticipes chaque changement de programme parce que tu sais comment il va réagir?Tu choisis tes mots avec précaution, tu essaies de le préparer à l’avance, mais malgré tous tes efforts, certaines situations se terminent encore en colère.Ces situations ne sont pas des caprices.Ton enfant essaie d’exprimer ce qu’il ressent.Parfois, certains ont besoin davantage de temps, d’explications et d’entraînement pour apprendre à accueillir ses émotions et retrouver son calme.C’est tout l’objectif des ateliers que j’organise du 24 au 26 août au Pôle Islo santé à Pau.À travers des jeux, des mises en situation et des exercices adaptés, les enfants apprennent progressivement à mieux gérer la frustration, à comprendre leurs émotions, à les exprimer en groupe.🍃Des journées pour les enfants (8-10 an) afin de développer leur confiance et leurs relations aux autres. 24 et 27 Août🍃Une journée pour les adolescents pour les aider à mieux communiquer, prendre leur place dans un groupe et préparer une rentrée plus sereine. Mardi 24 AoutCommente Rentrée, et je t’envoie toutes les infos.🍃Bonjour, Je suis Christelle, accompagnante parentalité en gestion du stress et des émotions. J’aide les enfants, ados à retrouver leur place, les parents à poser un cadre ferme et bienveillant, les adultes et professionnels à retrouver une vie apaisée grâce à des outils concrets : la méditation pleine conscience, l’art thérapie et la discipline positiveAteliers, séjours, accompagnement en groupe dédiés en présentiel près de Pau (64), dans les Pyrénées Atlantiques ou en visio.#gestiondustress #accompagnementparentalité #paumaville64
Vous avez l’impression de courir après le temps, Vous avez l’impression de courir après le temps,De répondre aux besoins de tout le monde… sauf aux vôtres.Vous vous dites souvent qu’il faudrait ralentir, prendre une pause, souffler… mais cette pause n’arrive jamais.Et si, cette fois, vous vous l’autorisiez ?Du 25 au 27 septembre, “Sortir du Tourbillon et revenir à soi”, Christelle, François et William @la_haut_a_candau et @francoiszimmer vous invite à vivre bien plus qu’un simple week-end. Une véritable parenthèse pour déposer ce qui pèse, respirer profondément et vous reconnecter à vous-même.Dans le cadre apaisant de la maison d’hôtes Là-Haut à Candaü, entourée de nature et bercée par le chant des oiseaux, prenez enfin le temps de vous écouter.Pendant ces trois jours, vous êtes guidé(e) à travers :🍃des ateliers d’art-thérapie pour exprimer ce qui ne trouve pas toujours les mots,🍃des pratiques de compassion pour accueillir vos émotions avec douceur,🍃des temps de partage authentiques,🍃des instants de calme et de reconnexion à vous-même.Vous repartez avec des outils simples, concrets et faciles à intégrer dans votre quotidien pour continuer à prendre soin de vous, même une fois de retour à la maison.Les places sont volontairement limitées afin de préserver un accompagnement en petit groupe.Commentez « Séjour » et et on vous envoie toutes les informations en message privé.3 univers : l’equicoaching, la méditation de pleine conscience, et la cuisine locale et healthy s’associent pour créer de vraies expériences destinées à tous ceux qui ont besoin de ralentir et de se sentir vivre à nouveau. Les réservations sont ouvertes#gestiondustress #burnoutprevention #equicoaching
🍃Tu sens que ton enfant a du mal à trouver sa plac 🍃Tu sens que ton enfant a du mal à trouver sa place avec les autres.🍃Tu l’as déjà vu rester seul pendant les récréations, en retrait lors des anniversaires ou des activités de groupe.🍃Tu le sens hésitant à aller vers les autres, sans toujours savoir comment l’aider.Et en tant que parent, tu te demandes peut-être : « Comment l’aider sans le brusquer ? »Les compétences sociales ne sont pas innées. Elles s’apprennent.🍃comment entrer dans une conversation. 🍃Savoir Exprimer et comprendre ses émotions. 🍃Trouver sa place dans un groupe. 🍃Oser prendre la parole. 🍃Créer des liens.Tout cela peut se travailler dans un cadre bienveillant, grâce aux jeux de rôle, aux mises en situation et aux activités de groupe.C’est tout l’objectif des ateliers que j’organise du 24 au 26 août au Pôle Islo santé à Pau.🍃Des journées pour les enfants (8-10 an) afin de développer leur confiance et leurs relations aux autres. 24 et 27 Aout🍃Une journée pour les adolescents pour les aider à mieux communiquer, prendre leur place dans un groupe et préparer une rentrée plus sereine : Mardi 24 Aout🍃Un atelier parent-enfant pour renforcer la complicité et partager un moment privilégié avec @les_delices_de_la_chapelotte : mercredi 26 Aout🚨Les places sont limités.Commente RENTREE et je t’envoie toutes les infos.Une rentrée sereine…. ça se prépare.🍃Bonjour, Je suis Christelle, accompagnante parentalité en gestion du stress et des émotions. J’aide les enfants, ados à retrouver leur place, les parents à poser un cadre ferme et bienveillant, les adultes et professionnels à retrouver une vie apaisée grâce à des outils concrets : la méditation pleine conscience, l’art thérapie et la discipline positiveAteliers, séjours, accompagnement en groupe dédiés en présentiel près de Pau (64), dans les Pyrénées Atlantiques ou en visio.#gestiondustress #accompagnementparentalité #paumaville64
Une après-midi pour renforcer le lien que tu as av Une après-midi pour renforcer le lien que tu as avec ton enfant tout en t’amusant.C’est la promesse de : Cookies & Complicité, un atelier parent-enfant où se mêlent gourmandise et complicité, partage et jeux de rôle le mercredi 26 Aout prochain.3 heures pour renforcer la complicité, comprendre et arriver à exprimer ses émotions entre parents et enfants de façon ludique.Avec Christelle, @christelle_transforme_ta_vie découvrez des outils pour vous aider à mieux communiquer ensemble et renforcer votre complicité à travers des jeu de rôles, et des activités manuelles…Avec Aurore, @les_delices_de_la_chapelotte partagez un moment de complicité et de gourmandise en créant vos propres cookies.Le mercredi 26 août, offrez-vous une parenthèse de complicité avant la rentrée : un temps pour créer, discuter, écouter et cuisiner côte à côte.Écris COOKIES en commentaire pour prendre ta place.Atelier Cookies et complicité par Christelle et Aurore PLace limitée A partir de 14h. Mercredi 29 Aout. Pour les adultes et Enfants de 7 à 10 ans. 📍 Pôle Islo Santé à Idron. 80 € le duo.(1 adulte et 1 enfant)#accompagnementparentalité #parentsenfants
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