par ChristelleNormand | Oct 26, 2026 | Méditation & outils
Faim, énergie, cerveau : que se passe-t-il vraiment pendant un jeûne ? LE CORPS ET LE MENTAL FACE AU JEÛNE Jeûner plusieurs jours : ce qui change dans le corps… et dans la tête Que se passe-t-il réellement dans notre corps lorsque nous arrêtons de manger pendant...
par ChristelleNormand | Oct 17, 2026 | Méditation & outils
Jeûner en automne : et si ça changeait la donne ? Pourquoi jeûner en automne ? Changer de saison, changer de rythme Quand la nature ralentit,pourquoi pas nous ? Ce n’est pas le moment, je n’ai pas le temps… Payer un séjour pour ne pas manger, quelle drôle...
par ChristelleNormand | Oct 12, 2026 | Méditation & outils
Jeûne : pourquoi la descente et la reprise alimentaires comptent autant que le séjour Démarrer un jeûne : descente et reprise alimentaire Bien préparer son jeûne pour mieux le vivre Je m’apprête à débuter une période de jeûne pour la première fois. Mais est-ce...
par ChristelleNormand | Sep 25, 2026 | Méditation & outils
Jeûne Buchinger : l’expérience qui m’a appris à ralentir Première expérience du jeûne Buchinger Ralentir, mais vraiment Je n’arrive plus à décrocher. Même en vacances, je pense au travail. Je suis tout le temps épuisée, mais je n’arrive pas à...
par ChristelleNormand | Août 19, 2026 | Méditation & outils
Et si le bonheur s’apprenait ? LA DÉFINITION DU BONHEUR Le bonheur : faut-il le chercher, ou est-ce une manière de vivre ? Et si le bonheur n’était pas quelque chose que l’on devait chercher, mais une manière d’habiter pleinement sa vie ? C’est une question qui...
par ChristelleNormand | Nov 14, 2025 | Méditation & outils
Discipline positive et psychologie positive : quelles différences ? Zoom sur la discipline positive et la psychologie positive Dans nos écoles comme dans nos entreprises, ce sont les mêmes objectifs : plus de bienveillance, de coopération, d’engagement, de sens du...
