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Christelle Normand | Psychopraticienne, formatrice et consultante | Pau Nay Tarbes
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Discipline positive et psychologie positive : quelles différences ?

Discipline positive et psychologie positive : quelles différences ?

par ChristelleNormand | Nov 14, 2025 | Méditation & outils

Discipline positive et psychologie positive : quelles différences ? Zoom sur la discipline positive et la psychologie positive Dans nos écoles comme dans nos entreprises, ce sont les mêmes objectifs : plus de bienveillance, de coopération, d’engagement, de sens du...
Qu’est-ce que la pleine conscience ?

Qu’est-ce que la pleine conscience ?

par ChristelleNormand | Oct 21, 2025 | Méditation & outils

Qu’est-ce que la pleine conscience ? Dans le feu du quotidien, tout va très vite. L’esprit est happé par mille choses à la fois, difficile de s’arrêter, mais… la pleine conscience pourrait bien être notre bouffée d’air. À Pau, Idron et dans tout le...

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Et si vous vous offriez enfin une parenthèse, loin Et si vous vous offriez enfin une parenthèse, loin du bruit, du rythme effréné et des sollicitations du quotidien ?Il y a des moments où l’on ressent simplement le besoin de souffler, de ralentir, de retrouver le silence, la nature… et de se reconnecter à soi.C’est tout l’esprit de nos séjours à Là-Haut à Candaü @la_haut_a_candau : des expériences imaginées pour celles et ceux qui ressentent le besoin de faire une pause, de retrouver leur équilibre et de repartir plus alignés.🍃Du 25 au 27 septembre : Sortir du tourbillon et revenir à soi.Apprenez à mieux gérer votre stress grâce à des ateliers d’art-thérapie, des pratiques de compassion, des temps de partage et de reconnexion à vous-même. Vous repartez avec des outils simples pour faire durer votre bien-être.🍃Du 23 au 25 octobre : S’extraire, une pause … se nourrir profondémentUn week-end pour ralentir, ressentir, savourer et repartir avec une meilleure connaissance de vos besoins.Le plus : Avec William, @william__benz partagez un atelier cuisine autour d’une recette de saison et prenez le temps d’écouter vos véritables besoins.🍃Du 27 au 29 novembre : Se rencontrer autrement.Redécouvrez les différentes facettes qui vous composent, vos ressources, vos fragilités et ce qui guide véritablement vos choix.Le plus : Vivez une expérience d’équicoaching avec François pour explorer votre communication, votre présence et mieux vous connaître, dans un cadre bienveillant et apaisant.Trois séjours, trois expériences et une même intention : vous offrir le temps de souffler, de ralentir et de vous reconnecter à l’essentiel dans un lieu en pleine nature au milieu des bois.Commente « SÉJOUR » pour recevoir toutes les infos.—— 3 univers : l’equicoaching, la méditation de pleine conscience, et la cuisine locale et healthy s’associent pour créer de vraies expériences destinées à tous ceux qui ont besoin de ralentir et de se sentir vivre à nouveau.#gestiondustress #préventionburnout
« Mon enfant ne me comprend pas… » « J’ai l’impres « Mon enfant ne me comprend pas… » « J’ai l’impression de devoir crier pour me faire entendre… »Ces situations, beaucoup de parents les vivent.Communiquer, ça s’apprend.C’est pourquoi, nous (@christelle_transforme_ta_vie et @les_delices_de_la_chapelotte ) avons imaginé « Cookies & Complicité » un atelier parent-enfant où se mêlent gourmandise et complicité, partage et jeux de rôle.Une après midi simple pour renforcer la complicité, comprendre et arriver à exprimer ses émotions entre parent et enfants de façon ludique.Le mercredi 26 août, offrez-vous une parenthèse de complicité avant la rentrée : un temps pour créer, discuter, écouter et cuisiner côte à côte.Écris COOKIES en commentaire pour prendre ta place.Atelier Cookies et complicité par Christelle et AurorePlace limitée A partir de 14h. Mercredi 29 Aout. Pour les adultes et Enfants de 7 à 10 ans. 📍 Pôle Islo Santé à Idron.80 € le duo.(1 adulte et 1 enfant)
Tu te reconnais? Être parent, c’est aimer plus f Tu te reconnais?Être parent, c’est aimer plus fort que tout… tout en ayant parfois l’impression de ne pas être à la hauteur.On passe de la patience à l’épuisement, du doute aux fous rires, de la culpabilité aux câlins qui réparent tout.Et C’est normal.Il n’y a pas une recette toute faite pour être parent mais des recettes qui correspondent à votre famille et à votre histoire. 🫶C’est ce que j’aime à vous dire lorsque je vous accompagne.Parfois, il suffit simplement d’être écouté(e), rassuré(e) ou accompagné(e) pour retrouver un peu de sérénité dans sa famille.Si ce visuel te parle, sache que tu n’as pas à traverser tout ça seul(e).🍃Bonjour, Je suis Christelle, accompagnante parentalité en gestion du stress et des émotions. J’aide les enfants, ados à retrouver leur place dans leur famille, les parents à poser un cadre ferme et bienveillant, les adultes et professionnels à retrouver une vie apaisée grâce à des outils concrets : la méditation pleine conscience, l’art thérapie et la discipline positiveAteliers, séjours, accompagnement en groupe dédiés en présentiel près de Pau (64), dans les Pyrénées Atlantiques ou en visio.#accompagnementparentalité #mamancomblée
Voici quelques indices :😉 🍃3 actions : Se ressour Voici quelques indices :😉🍃3 actions : Se ressourcer, se connecter, se révéler🍃1 lieu : La-Haut à Candaü, en pleine nature (à 30 min de Pau)🍃3 intervenants : Christelle @christelle_transforme_ta_vie , François et William @la_haut_a_candau @william__benz🍃3 univers : L’equicoching, La méditation de pleine conscience, et la cuisine healthy et locale🍃1 seule mission : Vous aider à trouver le calme en vous, et vous donner les clés pour repartir transformé(e) et vivante.🤫Restez connecté(e)s par ici.. et recevez les infos dès que les places s’ouvrent.—— 3 univers : l’equicoaching, la méditation de pleine conscience, et la cuisine locale et healthy s’associent pour créer de vraies expériences destinées à tous ceux qui ont besoin de ralentir et de se sentir vivre à nouveau. Dates à venir Sept - Oct - Novembre 2026#gestiondustress #burnoutprevention #equicoaching
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