Entreprises et organisations
Coaching d’équipe en entreprises
Moins de tension, plus de coopération : pour une vraie cohésion d’équipe
Épuisement professionnel, surcharge de travail, conflits internes, manque de reconnaissance, perte de motivation, climat tendu… Les enjeux d’une entreprise prospère reposent énormément sur leur première ressource : l’humain.
Pour prendre soin de vos équipes, et donc de votre entreprise, j’utilise une pratique puissante et novatrice : la pleine conscience. Ses bienfaits sont aujourd’hui largement reconnus, notamment par l’université d’Harvard (article explicatif d’Harvard Business) : meilleure gestion du stress, prise de recul face aux situations complexes, amélioration de la concentration, de la communication et du climat de travail.
J’interviens en entreprise pour insuffler une nouvelle dynamique, une énergie neuve, sous forme d’ateliers, programmes, conférences, séjours…
Des formats modulables, concrets et accessibles à tous, pour cultiver un mieux-être individuel et collectif.
Christelle Normand
ℹ en savoir plus sur la pleine conscience
Intervention sur mesure
Tous les accompagnements sont personnalisés en fonction de :
• vos contraintes (durée, organisation, budget),
• vos objectifs à atteindre,
• la réalité de votre terrain (taille de l’équipe, enjeux managériaux, climat social…).
Démarche progressive
Chaque intervention suit un fil conducteur, avec :
• une réactivation des apprentissages précédents,
• une alternance de travaux de groupe, d’échanges collectifs et de mises en situation,
• une adaptation continue selon l’évolution de la dynamique du groupe.
Problématiques résolues
Chaque séance suit une thématique cohérente et progressive, visant à consolider des compétences ou à résoudre des problématiques, comme :
• Stress, surcharge mentale, démotivation
• Conflits internes, tensions dans les équipes
• Manque de coopération ou de reconnaissance
• Difficultés d’adaptation au changement
• Ambiance de travail dégradée
• Besoin de renforcer la cohésion et de prévenir les risques psychosociaux (RPS)
Des formations en pleine nature pour votre entreprise ?
En tant que formatrice et consultante en entreprise, je défends une vision un peu différente de la formation : sortir des murs, prendre de la hauteur, expérimenter en pleine nature pour renforcer l’attention, la clarté mentale et la confiance.
Et si, pour vous et votre équipe, la performance passait par la pleine conscience ?
Programmes
Pour entreprises et institutions
Les programmes de coaching d’équipes en entreprises que je vous propose sont conçus au plus proches de vos problématiques.
Le but de mes interventions en entreprise est de réduire le stress et de prévenir les risques psychosociaux (RPS), mais aussi :
– d’améliorer l’ambiance et la cohésion d’équipe,
– de favoriser un bon climat de travail,
– de renforcer la motivation et l’engagement des salariés,
– de développer les soft skills, d’améliorer la qualité de vie au travail (QVT),
– de soutenir la performance globale et d’accompagner le changement.
Programme
« Mieux vivre le stress »
Pour les entreprises, équipes et organisations
Bienfaits du programme
✔ Réduire le stress, cultiver la sérénité
✔ Améliorer la gestion des émotions en situation professionnelle
✔ Renforcer la confiance en soi et l’assertivité
✔ Gagner en clarté dans la prise de décision
✔ Fluidifier les relations et la communication dans l’équipe
✔ Mieux s’organiser face aux imprévus et à la charge mentale
✔ Mieux se connaître pour mieux s’adapter
Contenu du programme
• Sortir du pilote automatique
Prendre conscience de nos habitudes et poser une première intention de changement.
• Changer de regard
Explorer notre manière de percevoir les situations pour répondre plutôt que réagir.
• Habiter son corps
Se reconnecter à son corps et à sa respiration, notamment en cas de stress.
• Cultiver la présence
Découvrir des pratiques simples pour rester ancré·e et attentif·ve, ici et maintenant.
• Observer le stress
Identifier les déclencheurs du stress et accueillir les émotions avec bienveillance.
• Réagir ou répondre ?
Apprendre à communiquer de façon plus consciente, même dans les tensions.
• Intégrer dans le quotidien
Développer une pratique régulière adaptée à sa vie réelle.
• Ancrer les acquis
Modalités
• 1 séance d’information et un entretien préalable de 2h30
• 8 séances progressives de 2h30
• 1 journée de pleine conscience (en présentiel)
• Entre les séances, une pratique quotidienne (de 20 min à 45 min) est indispensable.
En complément : des supports audios, des dossiers pédagogiques et des petites surprises !
Tarif et déroulement
Le programme se déroule en 8 semaines.
• 24 heures de séances, un total de 1 440 €
• des facilités de paiement sont possibles (jusqu’à 5 fois)
• un acompte sera demandé de 20% soit 288 €
Les accompagnements peuvent se réaliser :
• en présentiel à proximité de Pau (Idron, Lescar, plaine de Nay…)
• ou à distance, en visio.
Programme
« Prévenir l’épuisement professionnel »
Pour les entreprises, équipes et organisations
Bienfaits du programme
✔ Meilleure organisation et gestion des priorités
✔ Capacité à lâcher prise face à la pression
✔ Affirmation de soi dans les relations professionnelles
✔ Meilleure connaissance de soi et de ses limites
✔ Prise de conscience des automatismes de surinvestissement
✔ Évolution du rapport au travail, recentrage sur l’essentiel
Contenu du programme
• Le doux pouvoir de l’attention
• L’art de l’observation par le corps
• Les ressentis de vos émotions
• Vos pensées ne sont pas des faits
• Apprenez à répondre aux événements stressants
• L’art de la communication
• La compassion dans le milieu professoinnel
• La confiance
Modalités
Présenciel (64)
• Rythme mensuel
• 5 samedis espacés d’un mois
• Une visio entre chaque journée pour mieux vous accompagner.
Distanciel
• Hebdomadaire
• Durée 2h30
• Supports pédagogiques fournis en format papier et numérique
• 1 journée de pleine conscience
Tarif et déroulement
Ces programmes se déroulent au choix :
• 5 journées en présentiel + 4 visios
• 2h30 hebdomadaire en distanciel sur 8 semaines + 1 journée
Tarif groupe :
• Présentiel : 850 €
• Distanciel : 650 €
Accompagnement personnalisé
Pour les entreprises, équipes, groupes, organisations
Adapté à vos enjeux, votre budget
Vous êtes manager et vous sentez vos équipes à bout de souffle ? Responsable RH face à une hausse des arrêts ou des tensions internes ? Dirigeant·e en quête de solutions pour favoriser la cohésion et l’engagement des salariés ?
Parce que chaque entreprise a ses propres défis, je propose des interventions sur mesure, ajustées à votre secteur d’activité, à vos équipes, à vos contraintes (temps, budget, organisation) et à vos enjeux.
L’objectif : replacer l’humain au cœur de l’entreprise, renforcer la dynamique collective et permettre à chacun de retrouver du sens, de la sérénité et de l’efficacité dans son environnement de travail.
Grâce à des outils adaptés (pleine conscience, régulation émotionnelle, intelligence collective…), nous avançons pas à pas pour :
✔ Apaiser les tensions et fluidifier les échanges
✔ Renforcer les soft skills et la coopération
✔ Encourager une posture professionnelle plus sereine
✔ Favoriser un climat de travail sain et motivant
J’interviens dans tout le Béarn (Pau, Idron, Assat, Aressy, Lescar, plaine de Nay…), ainsi que dans le Grand Sud-Ouest et les Hautes-Pyrénées. En fonction de votre projet, je peux également me déplacer partout en France.
Vous avez des questions ?
Rendez-vous dans ma rubrique F.A.Q ou écrivez-moi, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Christelle Normand, vers une harmonie assumée. 🍃
Comment ça marche ?
Étape 1
Appel découverte
Par téléphone ou en ligne,
sans engagement
Étape 2
1ᵉʳ RENDEZ-VOUS
Invitation à remplir
un questionnaire ciblé
ACCOMPAGNEMENT
Accompagnement sur-mesure,
individuel ou en groupe
PHASE DE BILAN
Ancrage de la boîte à outils,
à utiliser sans modération !
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Contactez-moi
- Par téléphone au 06 61 67 10 74
- Par email à christelle.normand64@gmail.com
- En visio avec un RDV découverte
