Professionnels de la santé
Coaching des professionnels de la santé
Prendre soin des autres commence par prendre soin de soi
Épuisement professionnel, fatigue émotionnelle, perte de sens, surcharge de travail, sentiment d’isolement, difficulté à poser ses limites, déséquilibre vie privée…
Les professionnels de la santé sont fortement exposés au stress et à l’intensité émotionnelle. Or, pour continuer à accompagner les autres, il est essentiel de pouvoir, soi-même, se sentir bien.
Je propose des programmes ainsi qu’un accompagnement sur-mesure, individuel ou collectif, à destination des soignants, praticiens, thérapeutes ou établissements de santé (hôpitaux, cliniques…).
L’objectif : offrir un espace d’écoute et d’outillage pour prendre du recul, prévenir l’épuisement, cultiver sa présence et retrouver du sens dans son engagement professionnel.
Grâce à des outils concrets (pleine conscience, dialogue exploratoire…), nous travaillons à :
• retrouver un équilibre de vie (professionnelle et personnel),
• renforcer la capacité de recul dans la relation d’aide,
• poser ses limites sans culpabilité,
• accueillir ses émotions sans s’y laisser submerger,
• restaurer l’élan et la motivation dans son quotidien.
Chaque intervention peut être adaptée selon les contraintes et les besoins de votre cabinet, service ou établissement.
Christelle Normand
ℹ en savoir plus sur la pleine conscience
Intervention sur mesure
Tous les accompagnements sont personnalisés en fonction de :
• vos contraintes (emploi du temps, charge émotionnelle, organisation, budget),
• vos objectifs (prévenir l’épuisement, retrouver du sens, améliorer la posture professionnelle…),
• la réalité de votre terrain (type de structure, isolement ou travail en équipe, relations interprofessionnelles…).
Démarche progressive
Chaque intervention suit un fil conducteur, avec :
• une réactivation de vos ressources internes,
• des temps de partage entre pairs, d’exploration guidée,
• une adaptation continue à votre rythme, vos besoins, et vos contraintes professionnelles.
Problématiques résolues
Chaque séance aborde une thématique ciblée, permettant de répondre à des problématiques fréquentes chez les soignants :
• Épuisement, surcharge mentale, perte de sens,
• Difficulté à poser ses limites, à dire non,
• Conflits d’équipe ou tensions avec les patients,
• Déséquilibre entre vie pro et perso,
• Isolement, charge émotionnelle importante,
• Manque de reconnaissance ou de soutien,
• Prévention des risques psychosociaux (RPS).
Ils parlent de moi…
Je contribue actuellement à une étude de recherche clinique MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) menée au centre de réadaptation cardiaque de la Clinique Médicale et Cardiologique d’Aressy – ELSAN.
Cette démarche innovante vise à évaluer l’impact de la pleine conscience sur le stress, le sommeil et la qualité de vie des patients après un parcours de soins.
« Après 8 semaines de programme les 1ers retours patients sont très encourageants avec des effets concluants sur la gestion du stress, la qualité du sommeil et la douleur. »
Programmes
Pour les professionels de la santé
Découvrez mes programmes pour lutter contre l’épuisement, la perte de sens, la surcharge de travail…
Autant de défis que rencontrent les professionnels de santé au quotidien. Dans un métier où l’on donne beaucoup, il devient vital de prendre soin de soi pour continuer à prendre soin des autres.
Programme
« Prévenir l’épuisement professionnel »
Pour les soignants, praticiens, thérapeutes ou établissements de santé
Bienfaits du programme
✔ Meilleure organisation et priorisation face à la charge de travail
✔ Capacité à lâcher prise face à la pression et à l’urgence
✔ Affirmation de soi dans la relation de soin ainsi qu’en équipe
✔ Meilleure connaissance de soi et de ses limites
✔ Prise de conscience des automatismes de surinvestissement
✔ Évolution du rapport au travail : plus d’alignement et de sérénité
✔ Préservation de l’équilibre personnel et prévention de l’épuisement
Contenu du programme
• Stress et épuisement : comprendre leurs mécanismes, leurs effets et comment les prévenir.
• Système des pensées et émotions : repérer les automatismes, réguler ses réactions en situation de conflit.
• Pleine conscience et respiration : expérimenter des pratiques basées sur les 5 sens, le mouvement et la détente.
• Communication et relationnel : développer l’écoute, la clarté et la bienveillance dans ses échanges.
• Confiance et estime de soi : renforcer ses ressources et faire évoluer ses modes de fonctionnement.
• Équilibre pro/perso : mettre en place des routines simples pour préserver énergie et sérénité.
• Qualité de vie au travail (QVT) : élaborer un plan d’action individuel et collectif durable.
Modalités
En distanciel ou présenciel (64)
• Méthodes : alternance d’apports théoriques, d’exercices pratiques (respiration, introspection, mises en situation), échanges collectifs et jeux de rôle.
• Outils : supports pédagogiques (carnet de bord, exercices), tapis de yoga, espaces adaptés et lumineux.
• Suivi : accompagnement personnalisé après la session (2 visios).
• Évaluation : auto-évaluation en début et fin de parcours + questionnaire de satisfaction.
• Durée : 21h réparties sur 3 jours.
• Public : professionnels et particuliers, sans prérequis.
• Effectif : 6 à 12 participants.
Tarif et déroulement
• Suivi : accompagnement personnalisé après la session (2 visios).
• Évaluation : auto-évaluation en début et fin de parcours + questionnaire de satisfaction.
• Durée : 21h réparties sur 3 jours.
• Public : professionnels et particuliers, sans prérequis.
• Effectif : 6 à 12 participants.
• Tarif : sur devis
Accompagnement personnalisé
Pour les soignants, praticiens, thérapeutes ou établissements de santé
Adapté à votre rythme
Vous êtes un·e cardiologue à bout de souffle ? Un·e chef·fe de service qui n’arrive plus à fédérer son équipe ? Un·e psychologue épuisé·e d’écouter ? Un établissement de santé avec un projet novateur ?
Vous avez le droit à du soutien, vous aussi. Je propose des interventions sur mesure, spécifiquement ajustées à votre réalité : contexte professionnel, contraintes de temps, rythme, budget, équipe et objectifs prioritaires.
L’objectif : prendre soin de celles et ceux qui prennent soin des autres. Retrouver du sens, poser un cadre sain, renforcer la dynamique collective, prévenir l’épuisement professionnel et cultiver un mieux-être durable dans votre quotidien de soignant.
J’interviens dans tout le Béarn (Pau, Idron, Assat, Aressy, Lescar, plaine de Nay…), ainsi que dans le Grand Sud-Ouest et les Hautes-Pyrénées. En fonction de votre projet, je peux également me déplacer partout en France.
Vous avez des questions ?
Rendez-vous dans ma rubrique F.A.Q ou écrivez-moi, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Christelle Normand, vers une harmonie assumée. 🍃
Comment ça marche ?
Étape 1
Appel découverte
Par téléphone ou en ligne,
sans engagement
Étape 2
1ᵉʳ RENDEZ-VOUS
Invitation à remplir
un questionnaire ciblé
ACCOMPAGNEMENT
Accompagnement sur-mesure,
individuel ou en groupe
PHASE DE BILAN
Ancrage de la boîte à outils,
à utiliser sans modération !
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Contactez-moi
- Par téléphone au 06 61 67 10 74
- Par email à contact@christellenormand.com
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