Événements

Christelle Normand, Coach et formatrice en Éducation et Développement Personnel

ÉVÉNEMENTS
ÉVÉNEMENTS

Semer, explorer, ressentir…

« J’entends et j’oublie, je vois et je me souviens, je fais et je comprends. » — Confucius

Parce qu’on apprend mieux en vivant les choses de l’intérieur, j’ai imaginé ces événements comme de véritables petites bulles d’exploration.

Des moments à part pour découvrir, comprendre, ressentir… En toute bienveillance, sans jugement et dans une ambiance chaleureuse.

Adultes, familles, entreprises, pros de l’enfance ou de la santé… ou simplement curieux·ses : chaque événement est une invitation à se mettre en mouvement, à expérimenter en sécurité…

Et à repartir avec le cœur qui pétille, et des outils pour que ça dure.

Christelle Normand

Je veux organiser un atelier sur-mesure

Programme de réduction du stress 

CYCLE DE GROUPE

Vous souhaitez changer votre rapport au stress ? Alors, vous êtes au bon endroit !

À travers la méditation de pleine conscience, vous apprendrez à mieux vivre avec le stress (et, par ricochets, le réduire), à renforcer votre confiance en vous et à cultiver des relations plus saines autour de vous, dans votre vie personnelle comme professionnelle.

  • Buros (64)
  • Adultes, enfants, adolesents
  • Découverte pleine conscience
  • Cycle de plusieurs semaines (1x/sem)
  • Développement personnel
    Réservation par email

    Moins de cris, plus de coopération – 16 avril au 12 mai

    ÉDUQUER SANS CRIER, C’EST POSSIBLE ?

    Vous êtes parent ou enseignant·e et vous en avez assez de devoir crier pour être entendu·e ?

    Bonne nouvelle : il existe des solutions pour que les enfants écoutent vraiment, sans avoir à élever la voix !

    En seulement 4 ateliers*, découvrez l’approche d’une experte en parentalité : trouver votre cap, créer de la coopération au quotidien, comprendre avant de réagir, et poser un cadre … sans crier et en prime, sans punir.

    • Château d'Idron (64)
    • Adultes
    • Du 16 avril au 12 mai
    • Éducation
    • Vie de famille épanouie
    • Classe à l'écoute
    • 35 € par atelier/pers. (ou 50 € en duo)

    *Les ateliers sont complémentaires, mais peuvent aussi être suivis à l’unité.

    Je prends ma place

    Séjour bien-être au gîte de Béost – 14 au 17 mai

    UNE BOUFFÉE D’AIR FRAIS

    Un temps pour ralentir, se déconnecter du train-train quotidien et revenir à l’essentiel.

    Dans le cadre atypique d’une ancienne abbaye laïque, venez goûter à l’art de vivre en pleine conscience : respirer, ressentir, savourer l’instant…

    Au programme : repas faits maison, méditation, marche consciente, créations intuitives… De quoi relâcher la pression, ralentir la cadence et vous recentrer. 🌿

    • Château de Béost (64)
    • Adultes
    • Du 14 au 17 mai
    • Se ressourcer
    • Pleine nature
    • Vallée d'Ossau
    • Déconnexion
    • 440 € par pers. (logement, repas et activités comprises)
    Je prends ma place

    Et pour les entreprises…

    Cycle de 6 conférences

    La pleine conscience en entreprise

    UN LEVIER DE SANTÉ, DE SENS ET DE PERFORMANCE DURABLE

     

    Vous voulez une entreprise qui performe toute l’année ? Dans ce cas, laissez la pleine conscience devenir votre meilleure alliée !

    Rejoignez un cycle de 6 conférences (une par mois) et découvrez comment un esprit clair comme de l’eau de roche peut transformer les dynamiques de votre équipe. Venez découvrir :

    – de nouvelles façons de travailler,
    – des témoignages et partages d’expériences,
    – des outils applicables dès le lendemain,
    – ainsi que des pratiques (car rien ne vaut l’apprentissage !)

    Et pour aller plus loin, découvrez mon programme « prévenir l’épuisement professionnel ».

    Écrivez-moi pour en savoir +
    Entreprises

    Prévention burn-out

    RE(SOURCE) ET VOUS

     

    Épuisement, perte de sens, surcharge… Le burn-out touche les salariés, mais aussi les dirigeants, les parents, les aidants. Comment le reconnaître, le différencier de la dépression, et surtout agir avant qu’il ne toque à votre porte ?

    Réservez votre atelier, et vous aurez tous les outils nécessaires pour mieux comprendre ce qui est en jeu, prévenir et accompagner cette réalité.

    Animé par Christelle Normand (coach en éducation et développement personnel) et Nelly Alacoque (coach d’entreprises).

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    Entreprises, club de sport

    Performance & pleine conscience

    SPORT ET PLEINE CONSCIENCE : LE COMBO GAGNANT

     

    Amis sportifs, inutile de vous rappeler que corps et esprit ne font qu’un… Et si vous découvriez comment la pleine conscience peut agir sur votre performance ? Apprenez à écouter votre corps, mieux gérer votre énergie et découvrir une autre façon de progresser : plus durable, plus équilibrée, plus respectueuse de vous-même.

    Cours animés par Christelle Normand (coach en éducation et développement personnel).

     

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    Entreprises

    Méditation en entreprise

    UN TEMPS DE RESPIRATION POUR VOS ÉQUIPES

     

    Offrez à vos équipes une parenthèse de calme et de recentrage au cœur de la journée. Guidées par Christelle Normand, les séances de pleine conscience favorisent la concentration, réduisent le stress et renforcent la cohésion.

    Un format simple, accessible à tous, qui contribue directement à la QVCT et au bien-être durable de vos collaborateurs.

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    Prévention burn-out

    RE(SOURCE) ET VOUS

     

    Épuisement, perte de sens, surcharge… Le burn-out touche les salariés, mais aussi les dirigeants, les parents, les aidants. Comment le reconnaître, le différencier de la dépression, et surtout agir avant qu’il ne toque à votre porte ?

    Réservez votre atelier, et vous aurez tous les outils nécessaires pour mieux comprendre ce qui est en jeu, prévenir et accompagner cette réalité.

    Animé par Christelle Normand (coach en éducation et développement personnel) et Nelly Alacoque (coach d’entreprises).

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    Performance & pleine conscience

    SPORT ET PLEINE CONSCIENCE : LE COMBO GAGNANT

     

    Amis sportifs, inutile de vous rappeler que corps et esprit ne font qu’un… Et si vous découvriez comment la pleine conscience peut agir sur votre performance ? Apprenez à écouter votre corps, mieux gérer votre énergie et découvrir une autre façon de progresser : plus durable, plus équilibrée, plus respectueuse de vous-même.

    Cours animés par Christelle Normand (coach en éducation et développement personnel).

     

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    Méditation en entreprise

    UN TEMPS DE RESPIRATION POUR VOS ÉQUIPES

     

    Offrez à vos équipes une parenthèse de calme et de recentrage au cœur de la journée. Guidées par Christelle Normand, les séances de pleine conscience favorisent la concentration, réduisent le stress et renforcent la cohésion.

    Un format simple, accessible à tous, qui contribue directement à la QVCT et au bien-être durable de vos collaborateurs.

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