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Christelle Normand | Psychopraticienne, formatrice et consultante | Pau Nay Tarbes
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Rentrée scolaire : comment éviter le stress de toute la famille ?

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par ChristelleNormand | Août 11, 2026 | Enfance et éducation

Rentrée scolaire : comment éviter le stress de toute la famille ? RENTRÉE SCOLAIRE ET STRESS Rentrée scolaire : comment réduire le stress de toute la famille ? La rentrée scolaire ne commence pas le jour où l’on remet le cartable sur le dos, elle commence bien avant....
Enfants et écrans, quels sont les effets sur leur comportement ?

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par ChristelleNormand | Fév 15, 2026 | Enfance et éducation

Enfants et écrans, quels sont les effets sur leur comportement ? Un sujet qui fâche, qui interpelle et pourtant nous en sommes tous dépendants… Les écrans ! Le sujet enfants et écrans soulève de nombreuses questions et les débats sont souvent animés… Alors...
Adolescent et pression scolaire : comment mieux les accompagner ?

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par ChristelleNormand | Déc 15, 2025 | Enfance et éducation

Adolescent et pression scolaire : comment mieux les accompagner ? Comment aider un adolescent anxieux face à la pression de l’école ? La pression scolaire est aujourd’hui l’un des premiers facteurs d’anxiété chez lesadolescents. Entre les exigences de réussite,...

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christelle_transforme_ta_vie

Vous avez l’impression d’être submergé? De ne plus Vous avez l’impression d’être submergé? De ne plus savoir qui vous êtes?De répondre aux besoins de tout le monde… sauf aux vôtres.Vous vous dites souvent qu’il faudrait ralentir, prendre une pause, souffler… mais cette pause n’arrive jamais.Et si, cette fois, vous vous l’autorisiez ?Du 27 au 29 Novembre, “Se rencontrer autrement” Christelle, @christelle_transforme_ta_vie François @la_haut_a_candau et William @william__benz vous invitent à vivre bien plus qu’un simple week-end. Une véritable parenthèse pour déposer ce qui pèse, respirer profondément et vous reconnecter à vous-même.Dans le cadre apaisant de la maison d’hôtes Là-Haut à Candaü, entourée de nature et bercée par le chant des oiseaux, prenez enfin le temps de vous écouter.Pendant ces trois jours, vous êtes guidé(e) à travers :✨ des ateliers d’art-thérapie pour exprimer ce qui ne trouve pas toujours les mots,✨ des pratiques de compassion pour accueillir vos émotions avec douceur,✨ des temps de partage authentiques,✨ des instants de calme et de reconnexion à vous-même.Vous vivrez un atelier d’équicoaching, guidé par François, une expérience unique au contact du cheval pour ralentir, vous reconnecter à vous-même et retrouver un véritable espace de respiration. Grâce à son intelligence émotionnelle, le cheval vous aide à prendre conscience de votre état intérieur et à retrouver un équilibre plus serein.Une parenthèse pour mieux vous connaître, vous accepter dans toute votre richesse et votre authenticité. 🧡Vous repartez avec des outils simples, concrets et faciles à intégrer dans votre quotidien pour continuer à prendre soin de vous, même une fois de retour à la maison.Un week end pour ralentir, ressentir, savourer et repartir avec une meilleure connaissance de vos véritables besoins.Les places sont volontairement limitées afin de préserver un accompagnement en petit groupe.Commentez Séjour et et on vous envoie toutes les informations en message privé.
Vous avez parfois l’impression d’avoir tout essayé Vous avez parfois l’impression d’avoir tout essayé… mais que rien ne change vraiment ?Les crises, les incompréhensions, les émotions qui débordent, cette sensation de ne plus savoir comment réagir…Depuis 2019, j’ai accompagné plus de 500 familles, des enfants, des adolescents, des adultes…Au fil de ces années, de mon expérience de terrain, de mes formations et des dernières avancées en régulation émotionnelle et en communication, j’ai développé la méthode C.H.R.I.S.Une méthode en 5 piliers pour : 🍃mieux se comprendre, 🍃apaiser les émotions, 🍃renforcer les relations, 🍃Instaurer un cadre sécurisant, 🍃et retrouver un équilibre durable.Aujourd’hui, cette méthode est le fil conducteur de chacun de mes accompagnements.Accompagnements individuels (parents, enfants, adolescents, adultes) et de groupes.Un changement durable par des prises de conscience, des expériences, des outils concrets et un accompagnement adapté à votre histoire.Que vous soyez parent, que votre enfant traverse une période difficile, il existe un chemin pour retrouver plus de sérénité.Et si c’était le moment de prendre un nouveau départ ?Écris « CHRIS » en commentaire ou en message privé, et échangeons ensemble sur l’accompagnement le plus adapté à votre situation.Bonjour, Je suis Christelle, accompagnante parentalité en gestion du stress et des émotions. J’aide les enfants, ados à retrouver leur place, les parents à poser un cadre ferme et bienveillant, les adultes et professionnels à retrouver une vie apaisée grâce à des outils concrets : la méditation pleine conscience, l’art thérapie et la discipline positiveAteliers, séjours, accompagnement en groupe dédiés en présentiel près de Pau (64), dans les Pyrénées Atlantiques ou en visio.
Une après-midi pour renforcer le lien que tu as av Une après-midi pour renforcer le lien que tu as avec ton enfant tout en t’amusant.C’est la promesse de : Cookies & Complicité, un atelier parent-enfant où se mêlent gourmandise et complicité, partage et jeux de rôle le mercredi 26 Aout prochain au Pôle Islo Santé à Pau.3 heures pour renforcer la complicité, comprendre et arriver à exprimer ses émotions entre parent et enfants de façon ludique.Avec Christelle @christelle_transforme_ta_vie découvrez des outils pour vous aider à mieux communiquer ensemble et renforcer votre complicité à travers des jeu de rôles, et des activités manuelles…Avec Aurore, @les_delices_de_la_chapelotte partagez un moment de complicité et de gourmandise en créant vos propres cookies.Le mercredi 26 août, offrez-vous une parenthèse de complicité avant la rentrée: un temps pour créer, discuter, écouter et cuisiner côte à côte..Écris COOKIES en commentaire pour prendre ta place.Place limitée A partir de 14h. Mercredi 29 Aout. Pour les adultes et Enfants de 7 à 10 ans. 📍 Pôle Islo Santé à Idron. 80 € le duo.(1 adulte et 1 enfant)#accompagnementparentalité #gestiondustress #paumaville64
Vous avez l’impression de courir après le temps. Vous avez l’impression de courir après le temps.De répondre aux besoins de tout le monde… sauf aux vôtres.Vous vous dites souvent qu’il faudrait ralentir, prendre une pause, souffler… mais cette pause n’arrive jamais.Et si, cette fois, vous vous l’autorisiez ?Du 23 au 25 Octobre, “Se nourrir profondément” Christelle @christelle_transforme_ta_vie François et William @william__benz vous invitent à vivre bien plus qu’un simple week-end. Une véritable parenthèse pour déposer ce qui pèse, respirer profondément et vous reconnecter à vous-même.Dans le cadre apaisant de la maison d’hôtes Là-Haut à Candaü, @la_haut_a_candau entourée de nature et bercée par le chant des oiseaux, prenez enfin le temps de vous écouter.Pendant ces trois jours, vous êtes guidé(e) à travers :▪️des ateliers d’art-thérapie pour exprimer ce qui ne trouve pas toujours les mots,▪️des pratiques de compassion pour accueillir vos émotions avec douceur,▪️des temps de partage authentiques,▪️des instants de calme et de reconnexion à vous-même.▪️Vous participerez à un atelier cuisine guidé par William votre Hôte et fin gourmet : Vous réaliserez une recette de saison que nous dégusterons ensemble… et pas n’importe comment.Vous repartez avec des outils simples, concrets et faciles à intégrer dans votre quotidien pour continuer à prendre soin de vous, même une fois de retour à la maison.Un week end pour ralentir, ressentir, savourer et repartir avec une meilleure connaissance de vos véritables besoins.Les places sont volontairement limitées afin de préserver un accompagnement en petit groupe.Commentez Séjour et et on vous envoie toutes les informations en message privé.#gestiondustress #meditationdepleineconscience
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