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Christelle Normand | Psychopraticienne, formatrice et consultante | Pau Nay Tarbes
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par ChristelleNormand | Sep 20, 2026 | Enfance et éducation

Bien-être des étudiants : comprendre leur mal-être… et ce qui peut vraiment les aider JEUNESSE & SANTÉ MENTALE Bien-être des étudiants : de quoi ont-ils vraiment besoin ? Santé mentale des étudiants, stress, anxiété, perte de sens, troubles du sommeil, addiction...
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Rentrée scolaire : comment éviter le stress de toute la famille ? RENTRÉE SCOLAIRE ET STRESS Rentrée scolaire : comment réduire le stress de toute la famille ? La rentrée scolaire ne commence pas le jour où l’on remet le cartable sur le dos, elle commence bien avant....
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Enfants et écrans, quels sont les effets sur leur comportement ? Un sujet qui fâche, qui interpelle et pourtant nous en sommes tous dépendants… Les écrans ! Le sujet enfants et écrans soulève de nombreuses questions et les débats sont souvent animés… Alors...
Adolescent et pression scolaire : comment mieux les accompagner ?

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christelle_transforme_ta_vie

En ce mois d’Octobre qui commence, on pense à tout En ce mois d’Octobre qui commence, on pense à toutes les femmes.🫶À celles qui s’occupent des autres. À celles qui enchaînent les journées sans vraiment souffler. À celles qui ont simplement besoin qu’on leur dise : « Maintenant, prenez du temps pour vous. »Alors, nous avons réuni nos savoir-faire pour vous offrir une véritable parenthèse pour souffler et penser un peu à vous.Nous, c’est qui? 3 femmes, Christelle @christelle_transforme_ta_vie , Pauline @lazerapi_equilibre et Andréa @alma_deluna64 entrepreneures dans le bien-être et voisines de bureaux au Pôle Islo à Idron.Christelle vous donne les clés pour retrouver un quotidien apaisé, Andréa sublime votre regard et vos mains, Pauline vous aide à rééquilibrer vos troubles grâce à la réflexologie auriculaire.Votre cadeau pour une seule gagnante :▪️Un soin de votre choix chez Pauline, réflexologie auriculaire valeur 150 €, ▪️Une séance de 2h avec Christelle, adaptée à vos besoins valeur 140 € ▪️Une pose de gel  valeur 50 €📍 Où ? Au Pôle Islo,à Idron.Pour participer, c’est très simple :1. Abonne-toi aux trois comptes : @christelle_transforme_ta_vie @lazerapi_equilibre @alma_deluna64 2. Identifie en commentaire 2 femmes qui auraient besoin de cette parenthèse 3. Le partage en story est un petit plusBonne chance à toutes les participantes et au plaisir de vous rencontrer au Pôle ISlo Santé à Idron.Infos : Concours du jeudi 1er au mardi 6 octobre Résultat annoncé le 7 octobre Lots valables jusqu’au 31 décembre 2026Les soins proposés dans le cadre de ce concours sont des soins de bien-être et ne constituent pas un traitement du cancer.#octobrerose #femmebienetre
Est-ce que tu te reconnais dans l’une de ces situa Est-ce que tu te reconnais dans l’une de ces situations ?🍃Tout devient sujet à négociation : « Encore 5 minutes », « mais pourquoi ? » 🍃Ton enfant teste tes limites, dit non et insiste. Ce n’est pas de la provocation. Il cherche à savoir où se trouve la limite et si elle tient vraiment 🍃Les transitions sont systématiquement explosives: arrêter de jouer, aller se coucher, partir à l’école 🍃Ton enfant ne prend aucune décision ou initiative 🍃Tu as l’impression de répéter encore et encore sans effet.Ces situations peuvent être le signe que le cadre n’est pas assez clair pour ton enfant.Le cadre n’est pas l’ennemi de la bienveillance.Poser un cadre ne signifie pas être sévère.Le vrai défi est de trouver l’équilibre entre fermeté et connexion pour créer un espace de vie sécurisant pour toute la famille.Un cadre c’est avant tout donner à ton enfant des repères clairs, prévisibles et sécurisants.Et ces repères peuvent justement aider toute la famille à retrouver plus d’apaisement …SANS cris.Savoir poser un cadre et s’y tenir n’est pas inné. Ça s’apprend, ça se travaille.C’est exactement ce que l’on met en pratique dans les accompagnements.Si tu veux toi aussi commencer à faire le premier pas vers une famille apaisée sans crier, commente CADRE et je te donne les premières actions à mettre en place.🍃Si tu me découvres, je suis Christelle, et j’accompagne les parents à mettre un mot sur leurs émotions et celles de leurs enfants, à comprendre les comportement et à reprendre leur posture de parents… sans crier.Candidature pour Programme Être parent Autrement : De la Réaction à la Relation le 20 Octobre#accompagnementparentalité #gestiondustress #paumaville64
Ton enfant ne pleure jamais pour rien. Son compor Ton enfant ne pleure jamais pour rien.Son comportement peut être lié à une émotion, un besoin qu’il n’arrive pas encore à gérer ou à exprimer autrement.Ou cela peut être un système qu’il a mis en place parce qu’il a compris que pleurer lui permettait d’obtenir quelque chose.Dans les deux cas, il faut partir de ce que tu vois et de valider l’émotion.Si c’est une récurrence ?Observe ce qui se passe juste avant : 🍃Quand est-ce que ça arrive ? 🍃Dans quelles situations ? 🍃Qu’est-ce qui déclenche les pleurs ? Et surtout, qu’est-ce qui se passe juste après ?Parce que c’est souvent dans cette répétition que tu peux comprendre ce dont ton enfant a besoin… ou ce qu’il a appris à faire pour obtenir une réponse.Une fois que tu as identifié le schéma, tu peux ajuster ta réaction.Accueillir son émotion ne veut pas dire tout lui donner.Tu peux entendre ses pleurs, mettre des mots sur ce qu’il vit et maintenir ta limite.L’objectif n’est pas de faire disparaître les pleurs.C’est de l’aider, petit à petit, à trouver d’autres façons d’exprimer ce qu’il ressent ou ce qu’il veut.C’est exactement que je vous apprends à vous parents dans mes accompagnements : Décoder les comportements de votre enfant pour retrouver plus de sérénité dans votre quotidien.Dis moi, comment tu réagis quand ton enfant pleure.🍃Si tu me découvres, je suis Christelle, et j’accompagne les parents à mettre un mot sur leurs émotions et celles de leurs enfants, à comprendre les comportements et à reprendre leur posture de parents… sans crier.🚨Ouverture des Candidatures pour le Programme Être parent Autrement : De la Réaction à la Relation, le 20 octobre.#accompagnementparentalité #gestiondustress #paumaville64
Je vais vous dire la vérité. Cette expérience m’a Je vais vous dire la vérité. Cette expérience m’a déçue.Alors j’ai décidé de faire évoluer les Cafés Papotes.Parce que derrière chaque rendez-vous, il y a du temps de préparation, de l’énergie et l’envie de vous proposer un vrai moment d’échange, pensé pour vous.Prendre ce temps pour soi, pour réfléchir à sa parentalité et repartir avec un nouveau regard, c’est aussi investir dans sa vie de parent.Le prochain Café Papote a lieu jeudi 8 Octobre à 18h30 au Pôle Islo à Idron.1h30 pensée pour toi et pour vivre une année scolaire sereine et accompagner ton enfant sans t’épuiser.Commente Papote, et je t’envoie le lien d’inscription.☀️Bonjour, Je suis Christelle, accompagnante parentalité en gestion du stress et des émotions. J’aide les enfants, ados à retrouver leur place, les parents à poser un cadre ferme et bienveillant, les adultes et professionnels à retrouver une vie apaisée grâce à des outils concrets : la méditation pleine conscience, l’art thérapie et la discipline positiveAteliers, séjours, accompagnement en groupe dédiés en présentiel près de Pau (64), dans les Pyrénées Atlantiques ou en visio.#cafepapote #parentalitepau #gestionparent
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