Christelle Normand
Séjours

Séjours

Ralentir, respirer, le temps d’un séjour.

J’imagine vos séjours de pleine conscience au gré du moment.
Ils sont agrémentés de diverses
pratiques méditatives :

– Yoga, qi gong, pratiques assises,

Dessin, écriture, marches,

– Et surprises !

Le silence s’invitera progressivement afin d’accroitre sa qualité de présence.

Profitez de deux types de séjours :

Une pause pour soi :

Modalités :

  • Accessible aux adultes uniquement : groupe de 4 minimum.
  • Désireux de s’accorder du bien-être, d’expérimenter plus intensément la méditation de pleine conscience.
  • 3 jours de pause dans le Sud-Ouest.
  • Possibilité d’organiser votre séjour dans le lieu de votre choix.

Votre prochain séjour : A définir ensemble

Tarif individuel pour 3 jours (pension complète) : à partir de 490€ttc
Tarif duo : réduction de 10%

Méditer en famille :

Modalités :

  • S’adresse à des familles qui souhaitent expérimenter les pratiques méditatives ensemble.
  • Ce séjour permet d’enrichir les relations enfants-parents, d’y apporter un autre regard, une autre approche.
  • 3 jours dans le Sud-Ouest.
  • Possibilité d’organiser votre séjour dans le lieu de votre choix.

Votre prochain séjour : A définir ensemble

Tarif famille pour 4 (3 jours tout compris) : sur devis

Sous-bois : Aide à l’éducation - Gestion du stress, problème de sommeil

Des idées de lieux

Auberge Mont Plaisir à Saint-Pé-de-Bigorre, Centre de bien-être à Monlezun

Comment se déroule une journée :

Réveil du corps suivi du petit déjeuner,
3h de pratiques en intérieur et/ou en extérieur selon la météo,
Déjeuner et temps libre,
3h de pratiques créatives, marches méditatives,
Temps libre et diner,
Veillée méditative.

Voyager, c’est partir à la découverte de l’autre. Et le premier inconnu à découvrir, c’est vous.

Oliver Föllmi, Photographe franco-suisse

Il y a des silences qu’il ne faut pas déranger.

Yasmina Khadra, auteur dans Ce que le jour doit à la nuit